Светлана Кривова
Консультация для родителей «Почему необходимо закаливать детей»
ПОЧЕМУ НЕОБХОДИМО ЗАКАЛИВАТЬ ДЕТЕЙ?
Укрепление иммунитета;
Снижение частоты простудных заболеваний;
Улучшение работы внутренних органов;
Активизация процессов обмена веществ;
Укрепление нервной системы.
Закаливание естественными факторами природы:
Публикация «Консультация для родителей „Почему необходимо закаливать детей“» размещена в разделах
Приучайте малыша с ранних лет к свежему воздуху, холодной воде. Необходимо помнить, что положительный эффект от закаливания вы получите только в том случае, если оно будет проводиться систематически, без перерывов, с соблюдением всех требований врача и с учётом индивидуальных особенностей вашего ребёнка.
НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ДЛЯ ЗАКАЛИВАНИЯ!
Негативное отношение и страх ребенка;
Срок менее 5 дней после выздоровления от острых заболеваний или профилактической прививки;
Срок менее 2х недель после обострения хронического заболевания;
Карантин в детском саду или семье;
Высокая температура в вечерние часы.
Поэтому обязательно, уважаемые родители, прежде чем начать закаливать детей проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Основные принципы закаливания!
Систематичность. Процедуры проводить каждый день, без перерывов, в любое время года. При прекращении закаливающих процедур результат пропадает через неделю.
Постепенность. Интенсивность действия закаливающего фактора надо наращивать медленно и дозировано. Нельзя допускать резких скачков в снижении температуры.
Индивидуальный подход. Переходя от слабых закаливающих процедур к сильным, ориентируйтесь на общее самочувствие малыша.
Безопасность. Нельзя допускать перегрева и переохлаждения ребенка.
Положительный настрой. Эффект закаливания зависит от отношения самого ребенка к процедурам. Они должны приносить удовольствие, быть комфортными.
Комплексный подход. Закаливание необходимо сочетать с другими компонентами ЗОЖ соблюдении режима дня, сбалансированности питания, физических нагрузок.
Закаливание детей – путь к здоровью!
Уважаемые родители, ЗАКАЛИВАНИЕ – это Ваш образ жизни! Если вы хотите, что бы ваш ребенок был сильным и здоровым, полным энергии - ведите здоровый образ жизни и закаляйтесь всей семье!
Светлана Кривова | Все публикации
