Час здоровья. Оздоровительная ходьба
Эльвира Нагимова
Час здоровья. Оздоровительная ходьба
Час здоровья. Оздоровительная ходьба
(начало от старта)
Младшие и средние группы – один круг
Старшие и подготовительные – два круга
1. Спортивная ходьба по следам
2. Ходьба широким шагом
3. Ходьба на носках
4. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед
5. Прыжки на правой ноге
6. Прыжки на левой ноге
7. «Цифровой круг»- физические упражнения по выбору воспитателя
8. Спортивная ходьба
9. «Зигзаг» - ходьба приставным шагом правым и левым боком
Публикация «Час здоровья, Оздоровительная ходьба» размещена в разделах
10. «Змейка» - легкий бег
11. «Геометрическая бабочка» - физические упражнения по выбору воспитателя
12. Бег с ускорением
13. «Цветик - семицветик» - упражнение на восстановление дыхания
«Вырасту большой»
Вырасти хочу скорей
Добро делать для людей. (и. п. - ноги вместе, руки вверх. Хорошо потянуться, подняться на носки - вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню - выдох. Выдыхая произносить «у-х-х-х-х)
14. Боковой галоп до финиша
15. Упражнение на восстановление дыхания
«Подыши одной ноздрей»
Подыши одной ноздрей
И к тебе придет покой
Подыши другой ноздрей
И к тебе придет покой
«Удивляться чему есть»
Удивляйся чему есть,
В мире всех чудес не счесть. (и. п. - о. с., поднять плечи – вдох, и. п. – выдох)
Публикации по теме:
Фотоотчет «Вторая оздоровительная смена-оформляем отрядный уголок»
Доброе время суток, дорогие друзья! Многое изменилось в жизни детей в лагере, но дети есть дети. Их по-прежнему интересуют успехи своего.
Фотоотчет «Вторая оздоровительная смена «Салют, пионерия!»»
.
Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна.
Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна. Лечебная гимнастика способствует исправлению имеющихся нарушений опорно-двигательного.
Конспект родительского собрания «Физкультурно-оздоровительная работа в группе»
Тема: физкультурно- оздоровительная работа в группе, нетрадиционное рисование. Цель: познакомить родителей с работой, которая ведется в.
Летняя оздоровительная работа с детьми
Летнюю работу с детьми в детском саду принято называть оздоровительной. Этим и определяется её основная цель и направления. Важно всемерно.
Скандинавская ходьба «Шагаем в здоровое будущее»
Нестандартное физкультурное оборудование. В Россию необычный вид спорта пришёл сравнительно недавно, но уже успел приобрести поклонников.
Оздоровительная гимнастика «Прогулка в лес»
" Прогулка в лес"Вводная часть: ходьба друг за другом; бег друг за другом;ходьба;построение в круг. Мы по лесу погуляем,много нового узнаем.
Оздоровительная польза массажных ковриков для детей
Уже давно доказано, что упражнения на массажном коврике для ног благоприятно сказываются на общем самочувствии человека, приводят организм.
Оздоровительная работа в младшей группе
В настоящее время остро встала проблема болезненности населения. Все чаще и чаще мы узнаем о болезнях, которые добавляет нам экология загрязненность.
Веселая оздоровительная укрепляющая гимнастика для детей
Веселая, оздоровительная, укрепляющая гимнастика для детей Упражнения с палкой для формирования правильной осанки 1) «С палкой руки поднимаем.
Эльвира Нагимова | Все публикации
