Памятка о здоровом образе жизни «Если хотите долго жить!»

Татьяна Дубовская
Памятка о здоровом образе жизни «Если хотите долго жить!»

-Берегите своё здоровье.

-Не читайте лежа. Следите за расстоянием глаз от текста.

-Чаще проветривайте помещение.

-Гуляйте на воздухе не менее 2-х часов.

-Если в воздухе неприятные запахи-постарайтесь не выходить на улицу, плотно закройте форточки.

-Постоянно производите влажную уборку.

-При работе со средствами бытовой химии берегите органы дыхания.

-Не находитесь вблизи курящих людей.

-Не находитесь в комнате, где идут малярные работы, или закройте органы дыхания защитными средствами.

-Умейте или научитесь пользоваться электроприборами.

Публикация «Памятка о здоровом образе жизни „Если хотите долго жить!“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Консультации для родителей
• Темочки

-Соблюдайте чистоту жилища, не разводите мух, тараканов.

-Лекарственные препараты храните в закрытом и недоступном детям месте.

-Не храните открытыми продукты питания. Храните продукты в экологически чистой посуде, пакетах.

-Не смотрите долго телевизор, не работайте долго на компьютере.

-Не включайте громко теле- и радио аппаратуру.

-При возможности чаще принимайте водные процедуры.

-Не забывайте говорить как можно чаще вежливые слова.

-Умейте сдерживать свои эмоции. Не наживайте себе врагов. Не пользуйтесь случайными слухами.

-Обязательно посадите комнатное растение - оно придаст вам хорошее настроение.

-Создайте в своей квартире комфорт, согласно вашему характеру и настроению.

-Сохраняйте природу, всё живое на Земле!Это ваше здоровье!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!