Консультация «Польза зарядки»
Антипова Оксана Викторовна
Консультация «Польза зарядки»
О ПОЛЬЗЕ ЗАРЯДКИ
Будьте здоровы!
О пользе зарядки все конечно знают, но лишь немногие выполняют ее регулярно. И совершенно напрасно, ведь именно утренняя зарядка заряжает нас энергией и бодростью на целый день, развивает наши мышцы и дарит хорошее настроение.
Если вы хотите делать зарядку по утрам, приготовьтесь выполнять ее с вашим ребенком ежедневно! Она будет способствовать вашей организованности и самодисциплине.
Публикация «Консультация „Польза зарядки“» размещена в разделах
Договоритесь что будете мотивировать друг друга, и тогда ни за что ее не пропустите. Если вы хотите, чтобы утренняя зарядка несла вам и ребенку пользу и радость, помните о легких, простых правилах:
Зарядку лучше проводить на голодный желудок перед завтраком, можно выпить стакан воды.
Время зарядки в среднем не должно превышать 10-12 минут, чтобы она была нескучной, используйте веселые песенки, под них заниматься веселее и интереснее.
Утреннюю зарядку следует начинать с ходьбы, затем сделайте упражнения для рук, пояса и спины, мышц туловища и ног.
Не забывайте о правильной осанке!
Публикации по теме:
Консультация «Польза игр с песком на прогулке»
Середина лета, июль. Веселой гурьбой на улицу высыпали мои воспитанники из второй младшей группы детского сада. И тут же, придя на участок.
Консультация для педагогов «Польза сухого бассейна для дошколят»
Дошколята, всегда находятся в движении – это естественная природная потребность детей. Игры и занятия в сухом бассейне помогают удовлетворить.
Консультация для родителей «А есть ли польза от телепередач?»
Просмотр познавательных телепередач расширяет кругозор ребенка, помогает освоить знания из различных областей науки, способствует всестороннему.
Консультация для родителей «Графические диктанты и их польза для ребёнка»
Консультация для родителей "Графические диктанты и их польза для ребёнка" Рука - это вышедший наружу мозг человека. И. Кант. Рисование.
Консультация для родителей и педагогов «Польза игр с песком на прогулке»
Консультация для родителей и педагогов «Польза игр с песком на прогулке» С песком дети знакомятся очень рано. С лопатками, ведерками и кучей.
Консультация для родителей «О пользе утренней зарядки для ребенка, или на зарядку становись!»
"На зарядку становись!" Помните этот лозунг своего детства? Хотите, чтобы и ваш ребенок рос сильным и здоровым? Тогда с раннего детства.
Консультация для родителей «Польза для детей от игры с песком»
Песок - природный материал, доступный каждому в любое время года. Игры с песком – увлекательный процесс, посредством которого у ребенка.
Консультация для родителей «Польза мозаики в развитии ребенка»
Мозаика – это не просто детская игра, а своего рода интересное превращение, в процессе которого из маленьких различных форм единичных кусочков.
Консультация для родителей «Польза сухого бассейна»
КОНСУЛЬТАЦИЯ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ " ПОЛЬЗА СУХОГО БАССЕЙНА " Сухой бассейн, наполненный яркими разноцветными шариками,- прекрасный вариант.
Консультация «Огромная польза маленьких песчинок»
Консультация на тему: Огромная польза маленьких песчинок. Ура, нам привезли песок! И не простой, сертифицированный! Простой нам не.
