МААМ-картинки

Рисунок как метод арт-терапии

Кашперук Кристина
Рисунок как метод арт-терапии

Существует большое количество методов и техник арт-терапии, но самая моя любимая - рисунок. Сам по себе процесс рисования расслабляет, приводит внутреннее состояние человека к гармонии. Выплеск творческой энергии оздоравливает, помогает корректировать эмоции, снимает внутренние зажимы, восстанавливает внутреннее равновесие. В этом процессе человек получает массу удовольствия.

Для решения каких проблем подойдет метод рисунка :

- для тех, кто "застрял" в плохом настроении,

- для людей, находящихся в стрессе (а кто сейчас вне стресса,

- для тех, у кого эмоциональное выгорание,

Публикация «Рисунок как метод арт-терапии» размещена в разделах

- синдром хронической усталости,

- низкая самооценка,

- негативное восприятие самого себя,

- раздражительность, конфликтность,

- одиночество и многие другие ситуации.

В процессе рисования нет оценки, а есть самореализация, самоощущение, понимание и принятие своих чувств, трансформация негативных эмоций в позитивные.

Способы экстренной помощи для преодоления негативного состояния с помощью рисования:

усталость - рисуйте цветы,

злость - рисуйте волнистые линии,

плохое настроение - рисуйте радугу, закрашивайте весь лист яркими цветами радуги,

не получается вспомнить что-то важное - рисуйте лабиринты,

не знаете, как поступить, есть проблема выбора - рисуйте дороги,

нужна систематизация мыслей - подойдет рисование квадратов или шестиугольников,

не можете сконцентрироваться - ставьте на листе бумаги много много точек,

нужное направление мыслям даст спираль,

для создания ассоциации безопасности, спокойствия - рисуйте круги,

для увеличения энергии, движения вперед - рисуйте треугольники.

Публикации по теме:

«Маму в щёчку поцелую и рисунок подарю!»«Маму в щёчку поцелую и рисунок подарю!» Совсем скоро мы с Вами будем отмечать первый весенний праздник - праздник самого близкого человека,праздник наших мамочек! Какое же это.

Рисунок гуашевыми красками «Путешествие»Рисунок гуашевыми красками «Путешествие» Цель: выполнение гуашевыми красками творческой работы «Путешествие» Задачи: Формирование навыков рисования гуашевыми красками; Развитие.

Детский рисунок на логопедических занятияхДетский рисунок на логопедических занятиях На всех видах занятий по коррекции речи детей мной используется рисование, что помогает совершенствовать ориентировку в пространстве, зрительное.

Опыт работы по театральной деятельности «Театр как метод арт-терапии для дошкольников»Опыт работы по театральной деятельности «Театр как метод арт-терапии для дошкольников» Из опыта работы по театральной деятельности «Театр как метод арт-терапии для дошкольников» «У каждого человека под шляпой – свой театр,.

Мастер-класс «3D рисунок»Мастер-класс «3D рисунок» 3D рисунок. Мастер - класс. Добрый день, уважаемые посетители моей странички. Сегодня вашему вниманию я хочу представить мастер - класс рисунка.

Мастер-класс «Тестопластика как метод арт-терапии в работе с детьми и взрослыми. Создание Сказочной Страны» Мастер-класс: «Тестопластика как метод арт-терапии в работе с детьми и взрослыми: Создание Сказочной Страны». воспитатель Хавшабо Е. И.

Метод арт-терапии «Аппликация из шариков». Работа с детьми подготовительной к школе группы комбинированной направленностиМетод арт-терапии «Аппликация из шариков». Работа с детьми подготовительной к школе группы комбинированной направленности Арт-терапия — это упражнения для души и тела. Она поможет привести душевное состояние в норму, расслабиться и получить удовольствие. арт.

Нейрографика как метод арт-терапии в работе с дошкольникамиНейрографика как метод арт-терапии в работе с дошкольниками Мы уделяем большое внимание физическому здоровью детей, но при этом без внимания остается его психологическое здоровье (психика, эмоции).

Конспект ООД по рисованию «Мой космический рисунок»Конспект ООД по рисованию «Мой космический рисунок» Цель: Выполнение работы «Мой космический рисунок» в технике рисования акварельными красками. Развитие познавательно-творческой активности.

Портрет красавицы Зимы (или рисунок на память… )Портрет красавицы Зимы (или рисунок на память… ) Чем пахнет зима… Чудом… Ведь в ней всё сказочно… Не знаю, кто это сказал, но он точно прав. Вот и подходит к концу зима. Всё активнее.

Библиотека изображений:
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Рисунок как метод арт-терапии
Опубликовано: 5 мая 2022 в 10:11
+2Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Рисунок как метод арт-терапии» (включая файлы) размещена пользователем Кашперук Кристина в соответствии с Пользовательским Соглашением МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
12 июня. День России. Передвижка «День России»

12 июня мы отмечаем праздник День России. Это хорошая возможность не только провести время с семьей, но и рассказать детям об их Родине — России.
11 июня. День беседы о России. Передвижка «Россия»

12 июня мы празднуем главный государственный праздник нашей страны — День России.  В России живут более 160 национальностей — говорят на разных языках и мирно уживаются друг с другом.

Горячие темочки




РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД