Ольга Кузьмина
Утренняя разминка «Цирковые медвежата»
Утренняя разминка
Цель: профилактика нарушения осанки и плоскостопия; формировать гендерную принадлежность; воспитывать творчество в движении; создать положительный эмоциональный настрой.
Ребята, вы любите цирк? А кто выступает в цирке? Сейчас мы с вами отправимся в цирк. Все мне дружно улыбнулись, за Артемом повернулись.
Зашагали ножки топ, топ, топ
Прямо по дорожке топ, топ, топ
Ну-ка веселее топ, топ, топ
Вот как мы умеем топ, топ, топ
Публикация «Утренняя разминка „Цирковые медвежата“» размещена в разделах
- Медведь, медвежата
- Медведь. Сценарии развлечений с медведями
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Цирк. Занятия и сценарии на цирковую тему
- Цирк. Сценарии цирковых развлечений
- Темочки
На дороге большие сугробы, перешагиваем их, высоко поднимая колени, а теперь идем по узкой тропинке на носочках. А сейчас девочки пойдут «как лисички», а мальчики «как медведи». Руки к себе прижали и быстрей зашагали. Зашагали, зашагали и бегом мы побежали. Мы бежали, мы бежали и нисколько не устали. Раз, два, раз, два - зашагала детвора! Вот мы с вами и пришли в цирк. А кем мы будем выступать в цирке, отгадайте загадку.
«Уникальный зверь живет, любит ягоды и мед,
Любит в цирке выступать и зимой в берлоге спать»
Правильно, мы будем цирковыми медвежатами, а стульчики будут наши цирковые места. Если у человека есть руки и ноги, а у медведя что? Правильно, лапы - задние и передние. 1, 2, 3, 4, 5 –превратимся в медвежат. Сейчас девочки-медвежата сядут на цирковое место с красным кругом, а мальчики – медвежата с синим квадратом.
Упражнение «Сильные медвежата»
И. п. сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки в стороны.
1-поднять руки к плечам, 2 –и. п. (6 раз)
Упражнение «Умные медвежата»
И. п. сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки на поясе
1 –наклон в правую сторону, 2- и. п. тоже в левую сторону (по 3раза)
Упражнение «Медвежата танцуют»
И. п. сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки за спиной
1- поднять правую ногу, 2- и. п. 3-поднять левую ногу, 4-и. п.
Упражнение «Медвежата отдыхают»
И. п. сидя на стуле, ноги слегка расставлены. Вдох левой ноздрей, правая закрыта. Выдох правой, левая закрыта. (3 раза)
Упражнение «Хитрые медвежата»
И. п. стоя, руками держимся за спинку стула
1- присесть, 2- и. п (6 раз)
Упражнение «Веселые медвежата»
И п. стоя, рядом со стулом, руки на поясе.
Прыжки в чередовании с ходьбой (8x2)
Упражнение «Устали лапки медвежат»
Массаж рук и ног- постукивание по ногам и рукам пальчиками рук (20 сек)
Упражнение «Прощание медвежат с гостями»
Наклоны вперед с глубоким выдохом (15 сек)
Ходьба по залу (20 сек)
1, 2, 3, 4, 5 – превращаемся в ребят. Зашагали ножки топ,топ,топ
Прямо по дорожке топ, топ, топ.
Ну-ка веселее топ, топ, топ,
Вот как мы умеем топ, топ, СТОП!
Здоровье в порядке? Спасибо зарядке!
