Ольга Малюта
Зарядка в старшей группе
Зарядка в старшей группе
Быстро встаем по порядку -
Дружно делаем зарядку!
Все готовы? Не зевай!
Упражнения начинай!
Цель: Сохранение и укрепление здоровья детей, активизировать деятельность организма, прививать интерес к физической культуре и спорту. Продолжать учить выполнять движения синхронно.
Задачи:
Создать эмоциональный подъем у детей. Развивать внимание, координацию, гибкость и точность движений при выполнении упражнений. Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям.
Публикация «Зарядка в старшей группе» размещена в разделах
Оздоровительные задачи:
Осуществлять профилактику плоскостопия и нарушения осанки.
Укрепление мышечной, дыхательной и нервной систем.
Зарядка утренняя
1. «Рисуем солнышко головой»
И. -: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Круговое движение головой. 5-6 раз Спина должна быть прямая, резкие движения головой не делать.
2. «Рисуем воздушные шары локтями»
И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки подняты к плечам.
На1-2 — круговые движения локтями вперед;
На 3-4— круговые движения локтями назад. Спина должна быть прямая.
3. «Загадочные рисунки»
И. п. - лежа на спине, ноги вместе, руки за головой.
Поднять обе ноги и в воздухе нарисовать ногами кто что захочет.
4. «Радуемся своим рисункам»
И. п. - стоя, руки на поясе.
Прыжки на двух ногах вперед-назад. По 10 прыжков, чередуя с ходьбой на месте. Руки на поясе, прыгаем на двух ногах.
Здоровье в порядке, спасибо зарядке! Молодцы ребята, всем большое спасибо!
